近日，我国重庆等地连续多日出现高温天气，局地气温甚至高达40℃，给市民的生活带来了诸多不便。面对超长桑拿天，重庆如何应对高温待机挑战，成为人们关注的焦点。
首先，加强气象预警和发布。面对高温天气，重庆市气象局及时发布高温预警信号，提醒市民做好防暑降温工作。同时，通过电视、广播、网络等渠道，广泛宣传高温天气防范知识，提高市民的防暑意识。
其次，加强城市基础设施建设和维护。针对高温天气，重庆市加大了城市绿化、遮阳设施等方面的投入，降低城市热岛效应。此外，对城市供水、供电、供气等基础设施进行巡查和维护，确保在高温天气下正常运行。
再次，开展高温天气应急演练。重庆市组织相关部门开展高温天气应急演练，提高应对高温天气的能力。演练内容包括：疏散高温天气下的市民、保障重点区域供水供电、组织医疗救援等。
此外，关注弱势群体，做好防暑降温工作。针对老年人、儿童、孕妇等弱势群体，政府部门加大关爱力度，为他们提供防暑降温用品和医疗服务。同时，鼓励企业、社区、志愿者等社会力量参与高温天气防暑降温工作。
在日常生活中，市民要采取以下措施应对高温天气：
1. 适当调整作息时间，避开高温时段外出，减少日间户外活动。
2. 衣着以宽松、透气为主，选择浅色衣物，有利于散热。
3. 多喝水，保持充足的水分摄入，预防中暑。
4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
5. 保持室内通风，使用空调等降温设备时，注意温度不宜过低。
6. 注意防晒，外出时涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等。
总之，面对超长桑拿天，重庆正采取多种措施应对高温待机挑战。广大市民也要积极配合，共同度过这个炎热的夏季。